03-02-2012 - E' arrivato il freddo e anche i primi fiocchi di neve Difendiamoci con una corretta alimentazione e proteggiamo pelle e occhi
L'arrivo del freddo mette a dura prova il nostro organismo che si deve difendere dai mali di stagione come influenza o più semplicemente da sintomi come tosse, raffreddore, febbre e dolori muscolari...


31-01-2012 - Attività fisica e proteine
Uno studio pubblicato dall'Università di Harvard oltre a confermare lo stretto legame tra sport peso e metabolismo, evidenzia anche un effetto positivo dell'attività fisica sulle scelte alimentari, in quanto favorirebbe la scelta di una dieta sana ed equilibrata...


25-01-2012 - Controlliamo la pressione vivremo più a lungo: quando va assunta la terapia?
L'ipertensione è una patologia spesso trascurata, ma con conseguenze a volte gravi. Il controllo periodico della pressione dovrebbe essere un'abitudine...


18-01-2012 - Fame Nervosa: come resistere
Prendiamo spunto da un articolo pubblicato sul "Corriere della Sera" per parlare, della cosiddetta "fame nervosa" e dei trucchi scientifici per resistere alle tentazioni dei dolci...