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Una colazione salutare con il Porridge Il porridge tradotto in italiano con pappa d’avena, anche se l’avena [...]
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Cous cous con zafferano e verdurine
Cous cous con zafferano e verdurine E’ un piatto vegetariano molto delicato e leggero, le verdure fresche cotte e [...]
Tartine di uova con avocado
Tartine di uova con avocado e semi I questi giorni di festa si possono preparare sia come antipasto che come spuntino [...]
Fritture ben fatte
Fritture ben fatte La frittura è uno dei modi di cucinare che nonostante non sia dietologicamente corretto, ogni volta [...]
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Torta al cioccolato e frutti rossi senza farina di frumento (Una torta intensa, ricca di cioccolato e senza farina [...]
Pancotto con le cime di rapa
Pancotto con le cime di rapa Oggi ho pensato di inserire nella sezione delle ricette consapevoli un fantastico piatto [...]
La scienza conferma il potere antitumorale dei broccoli
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Minestra di tenerumi
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Gomasio
Che cos’è il Gomasio Spesso mi capita di visitare pazienti con problemi di ipertensione o donne che lamentano [...]
Pasta fredda con avocado tonno e limone
Pasta fredda con avocado tonno e limone Considerate le temperature di questi giorni ho pensato a una ricetta fresca [...]