Insalata colorata di legumi
In uno degli articoli precedenti abbiamo descritto le proprietà benefiche dei legumi pertanto ho pensato ad una [...]
colesterolo
Camminata veloce: una panacea
Spesso caldo e afa possono scoraggiarci a svolgere una regolare attività fisica e se non siamo al mare per fare lunghe [...]
Cereali integrali o raffinati?
I cereali integrali sono leggermente meno calorici di quelli raffinati, hanno un elevato contenuto di fibre e si [...]
Albicocca tanta salute
Albicocca tanta salute L’albicocca appartiene alla famiglia delle Rosacee, la stessa delle mele e delle mandorle. [...]
Qual’ è la dieta giusta?
Qual’ è la dieta giusta? Uno studio pubblicato su Nature evidenzia come non esistono diete uguali per tutti e [...]
Curare l’intestino per curare la salute
Curare l’intestino per curare la salute Quando si pensa all’intestino potrebbe essere utile rifarsi alla [...]
Melone ripieno ai 5 colori
Questa ricetta me l’ha inviata il carissimo paziente Alessandro P. che ha la passione per la cucina e che [...]
Ricciolo di seppia arrostita
Festa della mamma Domenica 10 maggio sarà la festa della mamma quindi per celebrare questa festa la dott. Barbara [...]
Crumble di mele di Betty e Nicole
Crumble di mele di Elisabetta e Nicole Nel titolo di questa ricetta troverete due nomi, perchè due carissime pazienti [...]
I Taròz
I Taròz La nostra carissima paziente Enrica M. che ci ha deliziato con la sua torta della prima colazione, vivendo in [...]